Szkoła rodzenia Bolesławiec BIOMED

 Osoby prowadzące: 

  1. Dominika Stec - Położna

  2. Zuzanna Ziółkowska – Położna

  3. Aleksandra Kuroń – Joga

  4. Karolina Dejko-Wańczyk - Psycholog  

  5. Barbara Uziembło – Fizjoterapeuta

  6. Dagmara Łukasiewicz-Kołacz – chustonoszenie/masaże/doula

Tematyka zajęć:

  1. Dominika Stec – położna

  • Pierwsze chwile w domu: kąpiel/kosmetyki/ubieranie/rytuały/pielęgnacja pępka i oczu.

  • Jak się czuje kobieta po porodzie, pielęgnacja blizny/piersi/krocza.

  • Laktacja: jak wygląda/jak zacząć/kiedy po pomoc/zabójcy lkatacji/mm a laktacja/dieta matki karmiącej/akcesoria/warunki do karmienia/karmienie milowe

  • Wyprawka, czyli co tak naprawdę jest potrzebne.

  • Wybór przychodni.

  • Płacz dziecka – co  może oznaczać?

  • Pierwsza podróż do domu, pierwszy spacer.

 

  1. Zuzanna Ziółkowska – położna

  • Oznaki porodu.

  • Spakowanie torby do porodu dla mamy i dziecka.

  • Kiedy jechać do szpitala?

  • Fazy porodu SN/ jak wygląda poród CC.

  • Plan porodu, prawa i obowiązki rodzącej/ urlop macierzyński i zwolnienia.

  • Szczepienia.

  • Możliwe pozycje porodowe.

  • Masaż krocza.

  • Kleszcze/vacuum

  • Procedury okołoporodowe: cięcie krocza/golenie/lewatywa.

  • Opcje znieczulenia podczas porodu.

  • Pierwsze godziny po porodzie – jak to wygląda na oddziale poporodowym.

  • Stany patologiczne: obkurczanie macicy/infekcje/zaparcia.

  • Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego.


 

  1. Aleksandra Kuroń – joga

  • Sposoby oddychania - ćwiczenia oddechowe, połączenie ruchu i oddechu.

  • Ćwiczenia dla kobiet w ciąży (dozwolone pozycje jogi, pozycje relaksacyjne )

  • Elementy jogi w życiu codziennym, dobór ćwiczeń w zależności od zaawansowania ciąży, p

  • Ćwiczenia przy dolegliwościach bólowych w ciąży (kręgosłup, biodra,etc.)

  • Joga w porodzie naturalnym.

 

  1. Karolina Dejko-Wańczyk – psycholog

Opieka nad dzieckiem

  • Styl przywiązania - poczucie bezpieczeństwa jako inwestycja na przyszłość, jak rozwijać bezpieczny styl przywiązania u dziecka; 

  • Mentalizacja - domyślanie się/rozumienie uczuć i potrzeb dziecka

  • Rodzicielstwo bliskości

Zdrowa mama:

  • Emocje w oczekiwaniu na poród

  • Poród jako moment narodzin matki - znaczenie przeżyć z porodu; zmiany w życiu kobiety po narodzinach dziecka

  • Dbanie o siebie po narodzinach dziecka przez komunikowanie własnych uczuć, potrzeb i granic

  • Baby blues, depresja poporodowa

Zdrowa rodzina:

  • Rola ojca-męża/partnera

  • Relacja kobieta-mężczyzna; intymność w parze po narodzinach dziecka

  • Zmiany w życiu rodziny po pojawieniu się dziecka, rola dziecka w rodzinie.

  • Znaczenie granic w relacjach z dalszą rodziną

 

  1. Barbara Uziembło – fizjoterapeuta

  • Dziecko: prawidłowa pielęgnacja dziecka (podnoszenie, przewijanie, odkładanie, noszenie na rękach)/WNM/ONM/asymetria

  • Kobieta: rozejście kresy/mięśni brzucha/mięśnie dna miednicy/kiedy rozpocząć ćwiczenia?/mobilizacja blizny po CC/pionizacja po CC-kiedy najlepiej

  • Kinesiotaping w czasie ciąży

 

  1. Dagmara Łukasiewicz-Kołacz – chustonoszenie/masaże/doula

 

  • Doula:jak przebiega spotkanie/na czym polega doulowanie/kim jest doula

  • Elementy masażu Rebozo: masaż chustą, rozluźniający/ techniki rozluźnienia do wykorzystania w domu i w szpitalu.

  • Masaż macierzyński: masaż relaksująco-rozluźniający do wykonywania w zaciszu domowym, pomagający stworzyć bliskość, więź, jednocześnie pomaga ukoić napięte ciało kobiety po całym dniu, elementy masażu do wykorzystania w szpitalu podczas porodu.

  • Masaż Shantala – przeznaczony dla noworodków od 6 tygodnia życia, masaż rozluźniający, przygotowujący dziecko na dotyk (szczególnie dzieci po CC lub inkubatorze), generuje bliskość rodziców z dzieckiem

  • Chustowanie: jak mieć dwie wolne ręce/ dlaczego jest to takie komfortowe/ 4 trymest/korzyści dla rodziny/jak wygląda konsultacja/rodzaje chust/nosidła

 

Warunkiem uczestnictwa w szkole rodzenia jest zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań